Domingo, 13 de Abril de 2008

Com o Ego inchado!

Sim, estou assim desde ontem que descubri que o SilentVoices era destaque no blog da Prova Oral, ainda por cima o unico blog do Sapo, todos os outros eram do Blogger! Enfim...

Agora mais terreamente, a minha luta contra o tabaco, continua! Cada dia que passa, sinto que desta vez vou conseguir, sei que a linha que divide o ex-fumador do fumador é muito ténue, que basta ceder uma vez, para deitar por terra todo este "sofrimento" que tenho passado! Tem um grande contra esta historia de deixar de fumar... em duas semanas engordei 2kg! Ainda por cima com o verão aí à porta! Vou ter que ter mais cuidado com o que como e praticar algum desporto... eu adoro desporto, adoro "natacinha", damas, domino, xadrez, maratonas televisivas... não vai ser dificil!LOL Não sei se serão os mais indicados...

Tenho tido umas semanas bastante ocupadas, o que não me tem deixado vir aqui sempre que desejo, mas vou tentar não me afastar demasiado, pois quem não é "visto" não é lembrado!

Até breve

sinto-me:

publicado por silentvoices às 15:18
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Segunda-feira, 31 de Março de 2008

Deixar de Fumar - A Saga continua...

Chegou o dia de vos relatar as aventuras e desventuras de um “principiante a ex-fumador”!
Como puderam ver no meu ultimo post e o qual agradeço imenso todas as mensagens de apoio, eu estava determinado a deixar este meu vicio que me acompanha à já 16 anos…o Tabaco! Por coincidência comecei a fumar aos 16 anos e tento agora passados 16, deixar! Então como deixei claro que iria acabar com o fumo, assim continuo! O meu ultimo cigarro foi na ultima quinta-feira 27 de Março de 2008 às 24:00 h! Por isso neste momento, faz quase 5 dias que não fumo! Bom, coloquei então o adesivo na quinta feira à noite antes de me deitar e fui dormir. Como devem imaginar custou-me muito adormecer, pois estava preocupado e já ansioso para ver como iria acordar, pois o que me custa mais é o primeiro cigarro do dia, sim, aquele a seguir ao pequeno almoço e ao belo do café! Não me estava a imaginar abdicar desse “apetitoso” cigarro… e nem queiram saber como foi difícil… eu tinha ainda 1 cigarro que me tinha sobrado do dia anterior… olhei para ele muitas vezes… muitas vezes, com aquele olhar de desejo, de vontade de o fumar… mas NÃO! Resisti!
Fui trabalhar, sentei-me na secretária e lembrei-me de fumar um cigarro, resisti… fui almoçar, antes de entrar no carro, lembrei-me do cigarro, acabei de almoçar tomei café… o cigarro, cheguei a uma altura que via cigarros, cheirava cigarros… Parei 5 min… enchi-me de coragem e fui trabalhar, por azar saí muito tarde esse dia, mais horas acordado, mais horas que tinha para me lembrar do cigarro! Estava cansado! Bem, que dia! Tomei um banho e fui dormir com o adesivo novo! De tão cansado que estava adormeci logo! No sábado acordei tarde e andava da cama para o sofá e do sofá para a cama, tentei manter-me “ocupado” LOL! Mas aquela vontade, aquela falta, permanecia, mas eu “duro” como Aço, continuava a dizer que não! Bom, Domingo foi quase uma réplica do Sábado, muito animado, LOL! O que é certo é que também me aguentei! Hoje, segunda feira, dia de trabalho, dia de stress, dia de hábitos já constituídos… e nada, continuo sem pegar num cigarro! É muito difícil, sim, mas estou muito determinado e isso tem me ajudado muito!
Para vos ser sincero, não sei se os adesivos ajudam, mas o que é certo é que vou continuar com o “tratamento”, à cautela!
Mas também há coisas boas! Acordo sem catarro, sem enjoos, com mais apetite, sim… e a comida sabe muito melhor! Foi uma decisão muito importante e que estou a adorar a ter tomado!
Fosga-se este post está Enorme!!! Vou deixar tema para futuros posts e continuar, pois sei que não vai ser de um dia para o outro!
Até breve!
sinto-me:

publicado por silentvoices às 22:44
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Quinta-feira, 27 de Março de 2008

Deixar de Fumar

 

Meus Amigos, tomei uma decisão importante e quero partilhar com todos vocês!

Vou deixar de fumar!!!

Já tentei por outras vezes, é certo, mas desta é que é! Fui à farmacia e aconcelharam-me uns adesivos que colocarei de 24 em 24h, religiosamente! Tinha outras opções, como as pastilhas e comprimidos, mas a que mais me seduziu foi mesmo esta! Para já o "investimento" é de 57€, para um mês e terei depois de comprar outra caixa com valores de nicotina inferiores afim de fazer o desmame que serão mais 57€. No fim se pagar 114€ e conseguir deixar o cigarro pouparei na saúde e também mais ou menos 100€ mensais! É um bom negócio!

Por isso se notarem uma certa irritabilidade, a Drª da Farmácia disse que era normal!

Bom para que consiga vou precisar da vossa ajuda, do vosso apoio, das vossas palavras de insentivo!

Tentarei aqui no blog, descrever a evolução, as sensações, as coisas boas e também as más.

Apartir de amanhã não fumo mais!

Até breve!

 

 

sinto-me: Cheio de fumo
música: Linkin Park

publicado por silentvoices às 16:22
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