Segunda-feira, 31 de Março de 2008

Deixar de Fumar - A Saga continua...

Chegou o dia de vos relatar as aventuras e desventuras de um “principiante a ex-fumador”!
Como puderam ver no meu ultimo post e o qual agradeço imenso todas as mensagens de apoio, eu estava determinado a deixar este meu vicio que me acompanha à já 16 anos…o Tabaco! Por coincidência comecei a fumar aos 16 anos e tento agora passados 16, deixar! Então como deixei claro que iria acabar com o fumo, assim continuo! O meu ultimo cigarro foi na ultima quinta-feira 27 de Março de 2008 às 24:00 h! Por isso neste momento, faz quase 5 dias que não fumo! Bom, coloquei então o adesivo na quinta feira à noite antes de me deitar e fui dormir. Como devem imaginar custou-me muito adormecer, pois estava preocupado e já ansioso para ver como iria acordar, pois o que me custa mais é o primeiro cigarro do dia, sim, aquele a seguir ao pequeno almoço e ao belo do café! Não me estava a imaginar abdicar desse “apetitoso” cigarro… e nem queiram saber como foi difícil… eu tinha ainda 1 cigarro que me tinha sobrado do dia anterior… olhei para ele muitas vezes… muitas vezes, com aquele olhar de desejo, de vontade de o fumar… mas NÃO! Resisti!
Fui trabalhar, sentei-me na secretária e lembrei-me de fumar um cigarro, resisti… fui almoçar, antes de entrar no carro, lembrei-me do cigarro, acabei de almoçar tomei café… o cigarro, cheguei a uma altura que via cigarros, cheirava cigarros… Parei 5 min… enchi-me de coragem e fui trabalhar, por azar saí muito tarde esse dia, mais horas acordado, mais horas que tinha para me lembrar do cigarro! Estava cansado! Bem, que dia! Tomei um banho e fui dormir com o adesivo novo! De tão cansado que estava adormeci logo! No sábado acordei tarde e andava da cama para o sofá e do sofá para a cama, tentei manter-me “ocupado” LOL! Mas aquela vontade, aquela falta, permanecia, mas eu “duro” como Aço, continuava a dizer que não! Bom, Domingo foi quase uma réplica do Sábado, muito animado, LOL! O que é certo é que também me aguentei! Hoje, segunda feira, dia de trabalho, dia de stress, dia de hábitos já constituídos… e nada, continuo sem pegar num cigarro! É muito difícil, sim, mas estou muito determinado e isso tem me ajudado muito!
Para vos ser sincero, não sei se os adesivos ajudam, mas o que é certo é que vou continuar com o “tratamento”, à cautela!
Mas também há coisas boas! Acordo sem catarro, sem enjoos, com mais apetite, sim… e a comida sabe muito melhor! Foi uma decisão muito importante e que estou a adorar a ter tomado!
Fosga-se este post está Enorme!!! Vou deixar tema para futuros posts e continuar, pois sei que não vai ser de um dia para o outro!
Até breve!
sinto-me:

publicado por silentvoices às 22:44
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